КОНСУЛЬТАЦИИ УСПЕХА

Напиток получают из зерен граната, и свежевыжатый сок считается самым полезным среди остальных для человека. Интересно, что издавна гранатовый сок именуют «королем витаминов», а его полезные и даже целебные свойства были признаны много веков назад еще Гиппократом и Авиценной. Что же такого необычного в этом «эликсире здоровья» и почему именно сок, полученный из гранатов должен присутствовать в нашем рационе?
Особенность гранатового сока – в его химическом составе, включающем целый коктейль витаминов, аминокислот, органических кислот и других микроэлементов.

• Употребляя гранатовый сок, мы обогащаем свой организм витаминами С, В1, В2, А, Е, РР. Это благотворно сказывается на нашем иммунитете, а также положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

• Входящие в состав гранатового сока органические кислоты необходимы для успешной работы кровеносной системы, стабилизации кровяного давления и поддержания в норме уровня холестерина. Так, лимонная кислота полезна в качестве профилактики мочекаменной болезни; яблочная помогает усваиваться железу, а вишневая защищает нашу кожу, предотвращает появление морщин и дарит здоровый цвет лица.

• В составе гранатового сока содержится 15 аминокислот, которые необходимы для строительства белков в нашем организме. Причем, шесть из этих пятнадцати – незаменимые, то есть не синтезируются организмом самостоятельно. Поступают они только с пищей, а недостаточная подпитка ими чревата нарушением важных обменных процессов.

• Сок из зерен граната богат танинами (дубильными веществами). Именно они делают вкус сока таким терпким. Полезные свойства танинов используются для лечения диареи. А еще рекомендуют для избавления от ангины или стоматита. С этой целью гранатовый сок применяется в качестве полосканий.

• Наиболее известны целебные свойства данного напитка в деле борьбы с анемией. Регулярный прием сока способствует повышению уровня гемоглобина.

• Гранатовый сок содержит полифенолы – вещества-антиоксиданты, действие которых направлено на борьбу со свободными радикалами. Другими словами, они помогают замедлить процесс старения. И именно гранатовый сок лидирует в деле предотвращения окислительных процессов в нашем организме, оставляя за собой такие известные напитки, как зеленый чай, красное вино, апельсиновый и черничный сок.

• Ученые признали способность гранатового сока угнетать злокачественные опухоли и рекомендуют применять в качестве профилактики онкологических заболеваний.

• Полезен гранатовый сок тем, кто борется с отечностью. В отличие от применяемых мочегонных средств, сок гаранта не вымывает калий из организма, а наоборот, насыщает нас этим полезным и крайне необходимым элементом.

• В гранатовом соке содержится пектин, который нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

• Способствует снижению артериального давления.
  В соке граната большое содержание антоцианов, эллагиновой кислоты.       

Ученые доказали, что эллагиновая кислота (относится к фенолкарбоновым кислотам) и  обладает сильной антиоксидантной активностью, но и  успешно борется с раковыми клетками. 

Гранат содержит целый арсенал витаминов, микро- и макроэлементов:
Витамин PP — 0,4 мг
Бета-каротин — 0,03 мг
Витамин A (РЭ) — 5 мкг
Витамин B1 (тиамин) — 0,04 мг;      Витамин B2 (рибофлавин) — 0,01 мг;                      Витамин B5 (пантотеновая) — 0,5 мг;     Витамин B6 (пиридоксин) — 0,5 мг;            Витамин B9 (фолиевая) — 18 мкг;

Витамин C — 4 мг
Витамин E (ТЭ) — 0,4 мг
Витамин PP — 0,5 мг
Кальций — 10 мг
Магний — 2 мг
Натрий — 2 мг
Калий — 150 мг
Фосфор — 8 мг
Железо — 1 мг.

Гранатовый сок для мужчин и для женщин.

Однако таким «широкопрофильным» благотворным влиянием на наши организмы употребление напитка из зерен граната не ограничивается. И узнав, чем полезен гранатовый сок кроме перечисленных пунктов, мы поймем, почему он так ценился еще в древние времена. Оказывается, вещества, содержащиеся в соке по-своему полезны как для мужского, так и для женского здоровья.

Например, женщинам рекомендуют употреблять гранатовый сок и сам плод граната в качестве профилактики заболевания раком молочных желез. Сок граната показан и для бесперебойной и правильной работы яичников, поэтому женщинам рекомендуют употреблять 1 стакан напитка в течение первой недели каждого цикла. И также сок помогает справиться с симптомами ПМС.

А вот мужчинам сок из «зернистого яблока» помогает бороться с раком простаты. Доказательством тому стали исследования ученых из Калифорнийского университета, которые пришли к выводу, что ежедневное употребление стакана гранатового сока замедляет рост опухоли предстательной железы. Полезен он также и для «мужской силы» и может быть успешно применен в комплексе с диетой и регулярной физзарядкой для борьбы с импотенцией.

А еще (что пригодится как мужчинам, так и женщинам) стало известно, что все тот же стакан гранатового сока в день положительно влияет на сексуальное желание. Причина – во всплеске тестостерона, который положительно влияет не только на сексуальное влечение, но и улучшает настроение и избавляет от стресса.

Гранат полезен для кожи.
Специалистам в области традиционной медицины отлично известно, что гранат полезен для кожи, в особенности такой, которая подвержена акне. Сегодня его полезное воздействие на кожу доказано в ходе научного исследования, проведенного группой ученых из Кингстонского университета в Лондоне и посвященного способности гранатовых корок бороться с инфекциями.

Этот плод богат витаминами A, C и E, и железом, а также антиоксидантами. Благодаря этому он предотвращает появление морщин и других признаков старения на лице. Это, в конечном итоге, приводит к замедлению процесса старения. Гранат также защищает кожу от гиперпигментации и возрастных пятен, благодаря чему кожа выглядит еще более молодой. Гранат помогает нейтрализовать повреждения кожи, причиной которых является воздействие солнца. Экстракт зерен граната способствует предотвращению развития различных форм рака кожи.

​

Гранат полезен для беременных женщин.
При отсутствии запоров и проблем с ЖКТ будущим мамам употреблять полезный сок не просто можно, но и нужно. Тем более что в период беременности у многих часто снижается гемоглобин, появляются отеки, слабеет иммунитет.
Полезность гранатового сока во время беременности является результатом высокого содержания в нем фолиевой кислоты, калия, ниацина, витамина C, железа, кальция и клетчатки. Фолиевая кислота – это самый важный компонент для беременных женщин, так как она благотворно влияет на правильное развитие плода и предотвращает  развитие у него разного рода патологий.
А сам вкус гранатового сока – прекрасное средство от мучающего при беременности токсикоза.